Monday , January 27 2020

লাইফ স্টাইল

জেনে নিন চুমু খাওয়ার ৩টি উপকারী দিক

প্রিয় মানুষটিকে ভালোবাসা জানান দেয়ার অন্যতম মাধ্যম হলো চুমু। তবে শুধু ভালোবাসার জানান দিতেই নয়, নিজের ভালোর জন্য হলেও চুমু খাওয়া উচিত। কারণ বিজ্ঞান বলছে চুমু খেলে শুধু ভালোবাসা বাড়েই না, সেইসঙ্গে আমাদের শরীরের ভেতরে বেশকিছু পরিবর্তন হতে শুরু করে। এর ফলে একাধিক শারীরিক উপকার মেলে। একাধিক কঠিন অ’সুখের প্রকোপও …

Read More »

দিনে মাত্র ৫ মিনিট এভাবে দাঁড়ালে ঝরবে মেদ, কমবে ওজন

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম, পার্টি-পিকনিক, পেট ভরাতে মাঝেমধ্যেই জাঙ্ক ফুড। জীবনে এ সবই বহাল তবিয়তে রয়েছে। নেই কেবল এর ফলে শরীরে জমে যাওয়া মেদকে জব্দ করতে প্রয়োজনীয় ‘ওয়ার্ক আউট’ করার সময়। আর তাতেই শরীরের ওজন বাড়ছে হু হু করে। মাঝেসাঝে ডায়েট করে তাদের শায়েস্তা করার চেষ্টা করলেও সেই ডায়েট একনাগাড়ে …

Read More »

আনারস হ’জমশক্তি বাড়ায়, ওজন কমায়, দাঁত ও মাড়ির সুরক্ষা করে

আনারস হ’জমশক্তি বাড়ায় – আনারস স্বাদে অ’তুলনীয় এবং স্বাস্থ্যকর। আনারস খাওয়া শরীরে জন্য অ’ত্যন্ত জরুরি। চলুন জেনে নেয়া যাক আনারসের পুষ্টি গুণাগুণ স’ম্পর্কে। ১। পুষ্টির অভাব দূর করে: আনারস পুষ্টির বেশ বড় একটি উৎস। আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস। এই সকল উপাদান আমাদের …

Read More »

সোমবার দিনটি যেমন যা বে আপনার

আজ আপনার জন্মদিন হলে পাশ্চাত্য মতে আপনি কুম্ভ রাশির জাতক/জাতিকা। আপনার ওপর প্রভাবকারী গ্রহ: শনি ও মঙ্গল। ২৭ তারিখে জন্ম হবার কারণে আপনার ওপর মঙ্গলের প্রভাব প্রবল। আপনার শুভ সংখ্যাঃ ৯,১৮,২৭। আপনার শুভ বর্ণঃ নীল ও লাল। শুভ গ্রহ ও বারঃ শনি ও মঙ্গল। শুভ রত্ন: নীলা ও রক্তপ্রবাল। আজকের …

Read More »

এই শীতে মালাই পাটিসাপটা তৈরি করবেন যেভাবে

শীতের নানা লোভনীয় পিঠার ভিড়ে রাখতে পারেন চমৎকার স্বাদের মালাই পাটিসাপটা। রেসিপি জানা থাকলে খুব সহজেই তৈরি করতে এবং সবাইকে চমকে দিতে পারবেন। চলুন তবে রেসিপি জেনে নেয়া যাক- ক্ষীরসা বানানোর উপকরণ: দুধ এক লিটার খেজুরের গুড় বা চিনি স্বাদমতো সুজি দুই চামচ নারিকেল বাটা তিন/চার চা চামচ। পাটিসাপটার ক্ষীরসা …

Read More »

তেজপাতার সাহায্যে দাঁতের হলদে ভাব দূর করার কৌশল

দাঁতকে ঝকঝকে সুন্দর করার জন্য কত কিছুই না করি। আজ থেকে আর কিছুই করতে হবে না, সাধারণ তেজপাতা দিয়েই প্রাকৃতিক উপায়ে সুন্দর করা যায়। এজন্য তেজপাতাকে মেশাতে হবে কোনো টক ফলের সঙ্গে। যেমন- কমলা বা লেবুর খোসা। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক দাঁত সুন্দর করতে তেজপাতা কীভাবে ব্যবহার করবেন- উপকরণ: …

Read More »

জানেন কি সপ্তাহের কোন বারে জন্মগ্রহন করা মানুষ কোন ধরণের হয়?দেখে নিন আপনারটা

ভাগ্যচক্রে বিশ্বাস করেনা এমন মানুষ খুব কমই আছেন। কম বেশি সব মানুষ একটু হলেও রাশিচক্রে বিশ্বাসী। আমাদের ভাগ্য নির্ধারিত হয় রাশিচক্রের উপর। আর এই রাশিচক্রের মতে একজন মানুষ কি বারে জন্মাচ্ছেন তার উপর নির্ভর করে সে কিরকম মানুষ ও তার ভবিষ্যৎ। আসুন তাহলে জেনে নিন আপনার জন্মবার অনুযায়ী আপনার ভবিষ্যৎ… …

Read More »

কখনো সন্তানকে এসব কথা বলবেন না,বললে চরম ভুল করবেন..

আমারা নিজেদের সন্তানের ভালোর জন্য বকা-ঝকা করা করে থাকি; আপনি হয়ত ভাবছেন একটু বকা দিলে ক্ষতি নেই। আসলে বিষয়াটি তা নয়; বকা-ঝকা করা অাপনার সন্তানের মনে ও তার ব্যক্তিত্বে অনেক নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। শুধুমাত্র নেতিবাচক প্রভাবই নয়; সর্ম্পকে এতে ফাটল ধরে! আসুন জেনে নিই, এমন কিছু ভুল কথা যা সন্তানকে …

Read More »

রবিবার দিনটি যেমন যা বে আপনার

আজ আপনার জন্ম হলে পাশ্চাত্য মতে আপনি কুম্ভ রাশির জাতক জাতিকা। আপনার ওপর প্রভাবকারী গ্রহ: ইউরেনাস ও শনি। ২৬ তারিখে জন্ম হবার কারনে আপনার উপর শনির প্রভাব প্রবল। আপনার শুভ সংখ্যা: ৮, ১৭, ২৬। শুভ বর্ণ: নীল। শুভ বার ও গ্রহ: শনি। শুভ রত্ন: নীলা। আজকের দিনে জন্মগ্রহন কারী বিখ্যাত …

Read More »

জীবন বদলে দিতে পারে এই ঘটনাটি,না পড়লে মিস করবেন

এক রাতে কাজ শেষে বাসায় ফেরার পর আমার স্ত্রি প্রতিদিনের মত আমাকে নিয়ে রাতের খাবার খেতে বসলো। তখন আমি তার হাতটি জড়িয়ে ধরলাম এবং বললাম, “আমি তোমাকে কিছু কথা বলতে চাই।” সে আমার চোখের দিকে শান্ত ভাবে তাকালো… আমি বুঝতে পারছিলাম না যে তাকে আমি কথাগুলো কিভাবে বলবো। কিন্তু তাকে …

Read More »